- 2021年2月27日
初めての「3日間酵素ファスティング 」体験記【断食期間編】
こんにちは。ゆーほーです。 本日は、「はじめての「3日間ファスティング 」体験記【準備食編】」の続きです。 初めての「3日間酵素ファスティング 」体験記【準備食期間編】 断食期間の3日間についてレポートしていきます。 3日間で「体重」「体脂肪」「筋肉」はどう変化したのか 「体調」はどうだったのか を中心にお話します。 「ファスティング やってみたいけど、体調崩しそうで怖い」 「ファスティング って […]
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