こんにちは。ゆーほーです。 今回は「3日間の酵素ファスティング （断食）」体験記をまとめます。 目次 1 3日間の酵素ファスティング （断食）とは？2 「3日間の酵素ファスティング （断食）」体験記2.1 1記事目：ファスティング 実施を決意2.2 ２記事目：準備食期間編（2日間）2.3 ３記事目：断食期間編（3日間）2.4 ４記事目：回復食期間編（3日間）3 ファスティング を実施して感じたメリ … 続きを読む 【総まとめ】「3日間の酵素ファスティング （断食）」体験記