こんにちは。ゆーほーです。
6月も折り返し地点です。
いや〜時の流れは早いです。
梅雨時になってきてテンションは下がりがちですが
ボヤっとして時間が過ぎていってしまわぬよう
体調整えながら、やっていきたいです。
では6月2週目を振り返っていきます！
【振り返り】6月2週目
ブログ
◎目標
週3本投稿
◎結果
週3本投稿（クリア）
◎達成要因
達成要因は「アクションプランを実行できたから」です。
先週同様なので、こちらはさらっといきます。
YouTube
◎目標
- 週3本投稿
- 週3本の台本作成
◎結果
- 週3本投稿（クリア）
- 週2本の台本作成（クリア）
◎達成要因
達成要因は「Twitterでの＃積み上げ投稿 による強制力」があったからだと思います。
先月から
Twitterで毎朝「その日の目標タスクを宣言」しています。
（下記、6/8の投稿例）
おはようございます。
本日6/8。YouTube始めて丁度３ヶ月です
まだ３ヶ月しか経ってないのか笑
兎に角あと21ヶ月は継続します笑
ということで今日も積み上げていきます！#今日の積み上げ
・YT1本投稿
・YT台本1/2作成
・ルーティン仕様書1日分作成#今日もいい日だ#0からの副業挑戦#生産性向上— ゆーほー | 0から副業挑戦 (@uhawks) June 7, 2021
毎朝宣言することで
その日のタスクは「なんとか終わらせよう」という強制力が働いています。
この「〆切効果」で今週はしっかり目標達成できた実感があります。
一方で
目標にコミットするあまり「寝る時間が遅くなる」など
翌日の生産性を下げてしまう場面も多々ありました。
それでは本末転倒なので、その点は正していきたいです。
- 睡眠
- 食事
- 瞑想
- 筋トレ
等、引き続き精度を高めながら
より集中力をコントロールできるように鍛錬していきます。
【目標】6月3週目
ブログ
◎目標
週3本投稿
◎目標達成に向けたアクションプラン
ブログのアクションプランは
「下記３本投稿習慣を継続すること」です。
- 週次振り返り投稿
- ルーティン投稿
- ノウハウ記事投稿（YouTube転載）
継続「命」でコツコツ積み上げていきます。
YouTube
◎目標
- 週3本投稿
- 週2本の台本作成＆撮影完了
◎目標達成に向けたアクションプラン
YouTubeのアクションプランは先週同様
「ノウハウ動画のエフェクト編集の外注化」です。
先週は完全にこの点やり切れていないので
今週も再チャレンジしていきます。
動画編集の工数を削減していくことで
現在の【週3本投稿】サイクルを
【週4本投稿】にサイクルアップしていくことを目指します！
【ひとこと】人生は「いかに自分の能力を引き出せるか」の勝負
最後に余談です。
「生産性」を高めるための勉強（主に読書＋実践）を始めて久しいですが
学べば学ぶほど思うことがあります。
それは
【人生は「いかに自分の能力を引き出せるかどうか」の勝負】であるということです。
今回「瞑想」に関する動画を作成するに際し
関連書籍を読み直しました。
そこで改めて
集中力を引き出せていない「マインドレスネス状態」が
いかに「勿体無い」かということを痛感しました。
※詳細は下記記事を参照ください※
人間の脳は「超高性能」です。
なので、無意識的にありとあらゆるものに思考を巡らせます。
しかし、何か1つのことに集中してパフォーマンスを発揮したい時は
逆にそれが仇になってしまうんですよね。
色々考えてしまうが故に注意が散漫になり
集中力が発揮できない。
あるあるだと思います。
まさに先週の僕も
思い返せばそんなシーンがありました。
YouTubeの台本書かなきゃいけないのに
どうしても、YouTubeのアナリティクス（アクセス数などの分析ツール）が気になってしまって
集中できないんですよね・・・
この「集中力が引き出せない」ことによって
いかにパフォーマンスをロスしているのか。
フルで集中している時と
集中できていない時を比べると
控えめに言っても「2倍」は生産性に差があると思います。
これが日々積み重なっていくとなると
恐ろしい差になりますよね。
- 成功している人
- 圧倒的なパフォーマンスを発揮できる人
の多くは、この「集中力をコントロールする力」に長けていて
【常人以上の生産性を発揮している】ことがほとんどでしょう。
誰しもが
- 独創的な個性
- 高いポテンシャル
を持ち合わせているはずなんです。
その「個性」や「ポテンシャル」を引き出して、成果に変えることができるか。
それが人生を決めると思っています。
僕はこれからも「自分の能力を最大限に引き出す」べく
インプット×アウトプットを繰り返しながら
生産性コミットしていきます！！