こんにちは。ゆーほーです。 今回は 「すぐやる人」に変わる！行動力をあげる方法３選 をお話ししていきます。 ここで言う「行動力」とは 「やりたいなぁ」と頭で思っていることを 実行に移せる「1歩踏み出す力」のことを指します。 そして、その行動や努力を継続していくことで 仕事でも、副業でも、勉強でも 成果が作られていくと考えています。 今回は この「行動力」と「継続力」のうち 一歩踏み出す「行動力」 […]
こんにちは。ゆーほーです。 今回は 「最強の頭脳」を手に入れるために運動をしよう！ という話をしていきます。 運動と聞くと ダイエット 健康 などのメリットが想起されがちですが 脳を鍛えることができるという もっとすごいメリットがあるんです！！ まぁ運動が「脳にいい」なんてことは 「もう知ってるよ！」という方も多いと思います。 でも。「毎日運動してますか？？」 実際は習 […]
こんにちは。ゆーほーです。 6月も折り返し地点です。 いや〜時の流れは早いです。 梅雨時になってきてテンションは下がりがちですが ボヤっとして時間が過ぎていってしまわぬよう 体調整えながら、やっていきたいです。 では6月2週目を振り返っていきます！ 【振り返り】6月2週目 ブログ ◎目標 週3本投稿 ◎結果 週3本投稿（クリア） ◎達成要因 達成要因は「アクションプランを実行できたか […]
こんにちは。ゆーほーです。 今回は「マインドフルネス瞑想」の メリットや、実践方法についてお話ししていきます。 皆さんは「瞑想」って聞いてどんなイメージ持ちますか？ なんか胡散臭いなぁ〜 とか 概念的でよくわからんなぁと 思っている方も多いかもしれません。 ただ、結論から言うと 「瞑想」は誰でも、簡単にできて 「メンタルが安定する」 「集中力が上がる」 など、科学的に証明されているメ […]
こんにちは。ゆーほーです。 今回は「生産性を2倍に高める仕事術５選」という話をしていきます。 YouTubeでも解説しているので 是非こちらもチェックしてみてください。 僕は元々 平日：朝9時から夜22時過ぎまで働く 土日：どちらか必ず出勤 というような生活を送っていました。 一言で言うと【社畜】です。笑 そんな僕が 本業の成果を高めながら 平日でも毎日5時間副業時間を捻出できるようになったのは […]
こんにちは。ゆーほーです。 今回はGW明け１週間の平日ルーティンを撮影しました！ 下記記事でも振り返りをしていますが 本業のタスクがかなり詰まっており、なかなか時間確保の難しい１週間でした。 でも忙しい時ほど、生産性が高まるし、充実感を感じてしまうものです。 今週からもこの充実感を継続できるよう、取り組んでいきます！ 5月2週目【振り返り】＆5月3週目【目標】：GW明け怒涛の１週間完遂！さらに生産 […]
こんにちは。ゆーほーです。 今回は 『無意識に時間を奪う！家の中にある、捨てるべきモノTOP３』 という題材でお話ししていきます。 YouTubeでも解説していますので 是非こちらもチェクしてみてください。 僕はリクルートという会社で働きながら ブログ・YouTubeで副業を始めるにあたり 生産性にこだわり尽くして時間を捻出してきました そんな僕が、家の中からなくしたことによって 自分の時間が圧倒 […]
こんにちは。ゆーほーです。 今回は「生産性を上げたい」僕にとって 非常に効用の高い『サウナ』の魅力について語っていきます！ YouTubeでも同内容解説しているのでこちらもご参照ください！ 僕は生産性に鬼のようにこだわり始めた1年前くらいからサウナにハマり始めました。 なのでまだまだサウナー(サウナ好きの総称)としては、初心者です。 ですが最近は週1回程度、サウナに通うようになっており、サウナの効 […]
こんにちは。ゆーほーです。 本日、2021年3月8日は 僕の28歳の誕生日です！！！ そして、今日から2年後の2023年3月8日までに 副業月収30万円を稼ぐことを第１目標として ブログ・YouTubeを中心とした副業チャレンジを続けていきます。 この記事では その2年間の軌跡をまとめていきたいと思います！ ▼本日（2021年3月8日）YouTubeデビュー！ 21年2月12日からス […]
こんにちは。ゆーほーです。 今回は生産性の高いマインドセットを作る ノウハウ発信の第1回目です！ 初回らしく 【自己分析＆ビジョンMAPを作ろう！】 という、壮大なテーマについて解説してきます。 自分の強みがわからない 自分が何したいのかがわからず、モチベーションが低い 今後のキャリアや人生について思い悩んでいる そんな悩み・迷いの多い「あなた」に 是非実践していただきたい内容です。 自分が何をや […]
